Swimaholic Safety Cord Short Belt

Plivačka sigurnosna užeta Kratki pojas pogodan je za plivanje u malom bazenu i za mijenjanje treninga. Pričvrstite gumu oko struka, a drugu stranu na početni blok ili na ljestve za bazen. Guma će stvoriti super otpor a možete vježbati izdržljivost, snagu udarca, tehniku ruke, pravilno udaranje nogom kao i najučinkovitije i najjače odgurivanje od zida nakon čega slijedi valovitost, što je vrlo važno. Guma je točno 2 metra s najvećim opsegom struka na 110 centimetara. Swimaholic Safety Cord Short Belt također mogu koristiti djeca, budući da se pojas može zategnuti prema potrebi.

Guma ima tri utega različitih boja. Preporučio bih najlakšu težinu (žutu) svima uključujući i djecu. Crvena srednja težina je za naprednije plivače koji žele uživati u plivanju izdržljivosti, a najteža plava težina je za iskusne ili teže plivače koji žele trenirati elemente izdržljivosti i sprinta.

Jako sam se veselio isprobavanju kratkog pojasa Swimaholic Safety Cord, jer nikada nisam plivao uz ovu pomoć i zanimalo me kako se ovaj pojas za plivanje dopada vrhunskim plivačima.

S gumom sam poboljšao svoje tehnika udarca, a helyes položaj tijela od svih metoda plivanja i pravilnog ulaska ruke u vodu za puzanje. Jako mi se svidjelo što sam mogao napredovati s gumom u smislu push-off i kretanje nakon okreta, kao što je valovitost ili prsni udar u slučaju puzanja, koji se također može izvesti s gumom. Guma se rasteže tijekom plivanja, a kada prestanete plivati, povlači vas natrag do zida, tako da možete ponoviti određeni pokret i postupno se poboljšati u njemu.

Probao sam gumu za plivanje u bazenu koji je dug 6 metara i širok 3 metra i nisam imao nikakvih problema. Čak ni kada radite leptir udarac, što je najzahtjevnije kada se radi na mjestu.

Gume za plivanje također je često koristio Michael Phelps u svom treningu kako bi poboljšao valovitost, što je bila njegova najveća prednost u utrkama, jer kada su njegovi protivnici započeli leptir udarac nakon valovitosti, on je još uvijek bio pod vodom i valovit, dobivajući dragocjene milisekunde kako bi skratio vodstvo svojih protivnika. Čak bi mu i guma mogla pomoći u tome. Vježbao je i brzinu odgurkanja nakon skretanja, a njegov veliki trener Bob Bowman promatrao je i ispravljao njegovu tehniku.

Jako mi se svidjela guma za plivanje Swimaholic Safety Cord Short Belt. Mogu ga koristiti za poboljšajte moju tehniku i izdržljivost, jer mogu plivati s njim koliko god želim. Također mogu poboljšati brzinu svih pokreta, što je važno za sprinteve. Guma za plivanje je izvrstan alat, jer samo skočite u bazen, zavežite jedan dio za zid bazena, a drugi pričvrstite oko struka i možete odmah početi plivati i ne morate putovati do normalnog bazena.

Savjet za trening za plivanje s gumom

Umorni ste od dugog treninga izdržljivosti s gumom ili poboljšanja tehnike i želite isprobati nešto novo? Izračunajte koliko udaraca u prosjeku napravite u bazenu od 25 metara (najbolje za prsni i leptir), zatim samo pomnožite ovaj broj s brojem duljina bazena i možete sastaviti sličan trening kao u normalnom bazenu. Na primjer, puzati zagrijavanje za 10 minuta, a zatim 1*50 m (16 udaraca), 1*100 (32 udarca). Znat ćete otprilike koliko možete plivati. Pisani trening će vas natjerati da plivate do kraja. Svoje plivanje začinit ćete gumom i treningu možete dodati nekoliko brzih dionica, ali i dužih (200 metara – 64 udarca). Svakako preporučujem da ga isprobate.

Materijal lateks - vrlo je elastičan i prilagodljiv.